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12个小贴士:保护自己和家人免受冠状病毒感染

Covid-19的爆发, 一种冠状病毒引起的疾病已经蔓延到世界大部分地区, 是几十年来最严重的公共卫生危机之一. 疫情非常严重,保护你自己和你的家人免受covid-19的感染非常重要.

这是 2019冠状病毒病全球大流行实时报告,你可以检查一下.

冠状病毒

如果你不知道如何远离冠状病毒,这里有一些建议:

 #1 尽可能呆在家里. 这是最有效的保护手段. (减少吃饭/聚会的次数,减低患病的风险.)

 #2 正确佩戴医用外科口罩有颜色的一面朝外,白色的一面朝内. 一定要遮住你的嘴和鼻子,靠近鼻梁.

 #3 避免密切接触,在你和别人之间保持距离.

 #4 勤洗手,定期用含酒精成分的免洗洗手液或用肥皂和水彻底清洁双手.

 避免接触眼睛、鼻子和嘴巴 不要用手摸你的脸.

 #6 咳嗽和打喷嚏时要注意遮盖. 用肘部或手臂捂住咳嗽是用手捂住的好选择, 因为十大菠菜软件通常继续用手接触其他东西,仍然可能传播细菌.

 #7做好衣服分类,勤换、勤洗,不要过度消毒.

 #8 不吃生的食物,尽量把食物完全煮熟.

 #9 适当和适度的活动 以确保良好的健康.

 不要开空调,把窗户打开 保持室内通风 很长时间.

 #11 及时观察自己. 如果你发烧(尤其是发高烧), cough, 呼吸急促(气促), 以及呼吸道感染的其他症状, 你应该戴上口罩并就医.

 #12 保持冷静,保持消息灵通. 知道什么是准确的可以保护你和你的家人. 到处都是信息, keep mind, 从权威那里得到信息, like – the WHO.

希望大家能高度重视,根据以上分享,保护好自己和家人.

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